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Lors de l'utilisation d'un banc de musculation, il est critical de prendre certaines précautions pour éviter les blessures et garantir une utilisation efficace et sûre.
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Il s'agit d'une poignée que l'on peut fixer à une poulie basse ou un kettlebell par check here exemple afin de développer la masse musculaire des avant-bras.